健康セミナーの報告とお盆休みについて

まずはお盆休みのご連絡。
来週後半8/13(金)から8/16(月)まで日曜を含めて4日間をお休みとさせて頂きますのでご了解ください。

さて、ブログ記事、少し間が空いてしまいました。
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7/24(土)に拙クリニックの「ジョンダーノ・ホール」で、健康セミナーを開催しました。
45名位の方々にお集まり頂き、『脳卒中の予防と生活習慣病似ついて』というタイトルで45分程の講演を行いました。

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講演に先立ち、院長と院長夫人の二人でフルート&チェンバロの演奏をしました。
JSバッハのフルートソナタからシチリアーノという2分30秒程の短い曲ですが、喧騒の外の世界から講演の直前に頭と心をリフレッシュして頂けたのではないかと思っています。

脳科学的には、一度リセットした状態の脳に与える情報は入りやすく、覚えたい事を頭に入れた後はすぐには強い刺激(視覚的にも聴覚的にも)を避けた方がいいのです。静かに瞑想してゆったり休むと記憶が定着しやすいのです。

当日の講演の内容、お聞きになった方の脳に定着したでしょうか。

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